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MTB - Componenti > Selle

Come scegliere la sella MTB?

Una sella MTB scomoda può rovinare l'uscita in MTB. Le aspettative e le sensazioni cambiano a seconda della conformazione del ciclista. Ecco alcuni spunti per cercare di avere un quadro più chiaro della vasta scelta di modelli.

Standard

  • Forma: arrotondata, semi arrotondata o piatta
  • Canale centrale: pieno, svuotato o incavato
  • Larghezza
  • Materiale binari: titanio, acciaio, alluminio o carbonio

Tipologia di sella

Le selle si possono classificare secondo tre forme:

  • a Arrotondata

    Apprezzata su lunghe distanze. Il peso è ripartito meglio e la forma limita le irritazioni.

  • b Semi arrotondata

    Sella versatile con una forma intermedia tra arrotondata e piatta.

  • c Piatta

    Studiata per brevi distanze e/o sforzi intensi. Apprezzata su corse che richiedono cambi di posizione regolari.

 
 

Alcune selle hanno un canale sulla parte centrale d che limita lo sforzo sulla zona perineale. Questo canale può essere incavato per diminuire la pressione o completamente svuotato e per eliminarla in questo punto. Attenzione: questa tipologia di sella non è adatta a tutti, lo sforzo non è eliminato ma ripartito su altre zone del piano d'appoggio.

 
 

La larghezza della sella si sceglie in base a due caratteristiche: la dimensione del bacino e la posizione sulla sella.

  1. La larghezza del bacino determina i punti di appoggio dell'ischio*Una delle tre ossa che formano il bacino del corpo umano. L'ischio sostiene il peso del corpo in posizione seduta sulla sella. La larghezza sella standard è di circa 135 mm.
  2. La posizione sulla bicicletta influisce anche sulla larghezza della sella. La ripartizione del peso tra sella, manubrio e pedali è differente in posizione sportiva o raddrizzata.
 
 

Non è raro trovare lo stesso modello di sella proposto con differenti materiali binario. Il materiale aumenta o meno il peso e la comodità incidendo sul budget.

 
Peso
Comodità
Reattività
Prezzo
Commento
Titanio         Migliore rapporto comodità/peso
Acciaio (Chromoly)         Comodo ma è il meno leggero dei materiali proposti
Alluminio         Meno comodo dell'acciaio ma più leggero
Carbonio         Il più scattante e il più leggero di tutti
Manganese         Robusto e leggero

Ricorda: ogni produttore usa dei nomi propri per le leghe dei binari (es. TiroX, Kium...). Controlla bene prima di scegliere.

 

I binari in carbonio sono ovali e non tondi perciò richiedono un reggisella MTB con adattatore binari compatibile.

Quale sella scegliere?

  • Tempo libero

    Nelle rando e nelle uscite in MTB da tempo libero usa una sella arrotondata con una larghezza standard o leggermente più larga.

  • Pratiche sportive

    Nelle pratiche sportive in MTB semirigida (XC e All Mountain) o MTB full sospension (Enduro e DH) usa una sella semi arrotondata con una larghezza standard (135 mm). Chi ha un bacino largo deve scegliere una larghezza più importante.

Più la posizione è raddrizzata più il peso sarà ripartito sulla sella, in questo caso usa una sella leggermente più larga. Una sella troppo larga non va bene per le pratiche sportive MTB perché può ostacolare il movimento della pedalata e fare attrito con l'interno coscia.

 

Chi soffre di dolori perineali deve usare una sella con un canale centrale incavato o svuotato.

 

Se nonostante questi consigli non riesci a trovare un modello con cui pedalare senza dolori, consulta uno specialista dello studio posturale o un medico sportivo specializzato in questo ambito.

Vi preghiamo di attendere